¿Qué es una Higiene Bucal Adecuada?
Qué significa buena higiene bucal?
La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente.
Esto significa que:
Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos
Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el
cepillado o la limpieza con hilo dental
El mal aliento no es un problema constante
Si las encías duelen o sangran durante el cepillado
o la limpieza con hilo dental, o usted sufre de mal aliento persistente, visite
a su dentista. Cualquiera de estas infecciónes indican un problema.
Su dentista o higienista lo ayudarán a desarrollar buenas técnicas de higiene
bucal y le enseñarán a detectar las áreas que demandan una atención especial
durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.
¿Cómo se practica la buena higiene
bucal?
Una de las cosas más importantes que usted puede hacer por sus dientes y encías
es mantener una buena higiene bucal. Los dientes sanos no sólo le dan un buen
aspecto a su persona y lo hacen sentirse bien, sino que le permiten hablar y
comer apropiadamente. La buena salud bucal es importante para su bienestar
general.
Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y
enjugue bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos
costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado
progresar.
En los intervalos entre las visitas regulares al dentista, hay pautas simples
que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el
desarrollo de caries, las enfermedades de las encías y otros problemas
dentales:
· Cepíllese en profundidad, use hilo dental y enjuague bucal por lo menos
dos veces al día.
· Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas
· Utilice productos dentales con flúor, inclusive la pasta de dientes
· Use enjuagues bucales fluorados si su dentista lo indica
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