Las bebidas energéticas, enemigas de los dientes

Hasta ahora se sabía que el elevado contenido en azúcar de refrescos y bebidas energéticas podía resultar perjudicial para el corazón. Nueva evidencias advierten ahora además de los riesgos de estas bebidas para nuestra dentadura.

Un experimento llevado a cabo por científicos de la universidad de Southern Illinois (EEUU), ha demostrado que los compuestos ácidos que contienen las bebidas energéticas son capaces de causar daños irreversibles en el esmalte de los dientes; cuya debilidad puede acabar causando sensibilidad al frío o al calor, caries o incluso pérdidas dentales.

Para demostrar que bebidas tan populares entre deportistas y adolescentes como Gatorade o Red Bull son perjudiciales para el esmalte, el equipo dirigido por Poonam Jain llevó a cabo una serie de pruebas que ahora acaban de publicar en la revista 'General Dentistry'.

Como recoge abcNews, Jain y su equipo sumergieron una serie de piezas dentales en nueve bebidas energéticas diferentes y 13 refrescos para deportistas durante 15 minutos, seguido de una inmersión en saliva artificial; cuatro veces al día durante una semana. Precisamente, la asociación que reúne a los fabricantes de bebidas en EEUU (American Beverage Association) ha criticado la metodología del trabajo asegurando que nadie mantiene el líquido en la boca durante 15 minutos tantas veces a la semana. "Además, la incidencia de caries y otros problemas bucales dependen de muchos otros factores individuales, como la genética o la higiene", ha añadido uno de sus portavoces.

En el ensayo de Jain, el esmalte dental sufrió un importante deterioro tras el contacto con el ácido que contienen los refrescos energizantes, cuyos daños fueron dos veces superiores a los causados por las bebidas para deportistas. Según explican en el trabajo, al contacto con las bacterias presentes en la boca, el azúcar presente en estos líquidos se transforma en compuestos ácidos capaces de dañar el esmalte. Entre las 22 bebidas analizadas, los investigadores observaron una amplia diversidad en los niveles de acidez, incluso entre dos refrescos de la misma marca con distinto sabor.

Según el Consejo General de Dentistas de EEUU, entre el 30% y el 50% de los adolescentes en aquel país consume bebidas energizantes y al menos un 62% bebe al menos un preparado líquido para deportistas una vez al día. "Muchos de ellos", asegura su portavoz, Jennifer Bone, "desconoce el efecto que este hábito está teniendo en su dentadura".

Por eso, Bone recomienda limitar la ingesta de estas bebidas o aclararse la boca con agua y masticar chicle sin azúcar después de beberlas (puesto que estos gestos aumentan la producción de saliva que ayuda a recuperar los niveles de acidez normales de la boca). Y, sobre todo, "esperar al menos una hora para cepillarse los dientes después de beberlas, para evitar que el cepillado aumente la acción erosiva del ácido por toda la dentadura"

Fuente: http://www.elmundo.es

Los chicles y la salud bucal

Generalmente, los dentistas no recomiendan el consumo de golosinas. Sin embargo, el chicle sí suele ser indicado luego de que algunos estudios demostraran sus efectos positivos en la salud bucal. Tal vez alguna vez hayas escuchado que la saliva actúa como un agente natural que limpia los dientes y neutraliza algunos ácidos producidos por bacterias. De esta manera, el mascar chicle resulta positivo, ya que aumenta la producción de saliva. Es por eso que es frecuentemente recomendado a esas personas cuyo organismo no produce lo suficiente.

Debes saber que los chicles con azúcar no son los ideales. En cambio, los que están endulzados con un componente llamado Xylitol son muy buenos para la salud de tus dientes. A pesar de no saberse exactamente cómo actúa, se ha observado que el Xylitol inhibe el crecimiento de las bacterias, incluyendo el estreptococo, principal causa del deterioro dental.

Para gozar de estos beneficios, se indica mascar 2 chicles al mismo tiempo entre 3 y 5 veces al día, durante al menos 5 minutos. Eso si son endulzados artificialmente. Si se trata de los que contienen azúcar, debes masticarlos durante al menos veinte minutos para que se produzca la cantidad suficiente de saliva que puede quitarlo de tus dientes. De lo contrario, podrían producirte caries.

A las únicas personas que no se les recomienda mascar chicles es a las que sufren de la disfunción temporomandibular . El motivo es que el masticarlo puede provocar fatigas en los músculos y dolores en la mandíbula. De hecho, el 46% de los ortodoncistas encuestados en un estudio coincidieron que el masticar chicle es una de las causas de la aparición de esa disfunción. Pero si tienes una mandíbula fuerte, puedes adquirir este hábito sin problemas.

Sólo recuerda que si lo que buscas es cuidar tus salud bucal deberías elegir chicles sin azúcar. De lo contrario, no te será tan beneficioso.

Fuente: http://www.vivirsalud.com

El chicle puede ayudar contra la caries

El chicle puede ayudar contra la caries

Por muchos años se ha escuchado que masticar chicle es un hábito incorrecto que provoca ciertos problemas; sin embargo, esta costumbre podría ser beneficiosa en cierto modo, siempre que se realice con moderación y cuidado.

El chicle, por sí mismo, no es dañino ni beneficioso; lo que realmente causa daños en los dientes y todo el sistema estomatognático, es el abuso de éste; el excesivo consumo de chicle puede llegar a causar disfunción en la articulación mandibular y problemas musculares en el sistema de masticación.

Beneficios

Según los expertos, las personas que mastican chicle sin azúcar tres veces al día, presentan 40% menos riesgo de contraer caries, que las personas que no lo hacen; ésto sucede gracias a que el chicle actúa como un material de arrastre, ayudando a retirar restos de alimentos que quedan en los dientes.

La goma de mascar sin azúcar incluye un edulcorante llamado xilitol, cuya característica principal es la imposibilidad de fermentado a causa de los microorganismos de la boca, lo que impide que se produzca el ácido que forma la placa bacteriana; principal causante de caries, mal aliento y enfermedades de las encías.

No masticar

Los chicles son más populares entre las poblaciones infantil y adolescente que en la adulta; sin embargo, los adultos pueden también beneficiarse de las bondades de éste producto, siempre que se elija la opción «sin azúcar»; existen también algunos que ayudan al blanqueado dental.

En cuanto a los niños, se les puede permitir, siempre que comprendan que el mismo no debe tragarse; contraindicándose únicamente a los menores de cinco años, usuarios de prótesis removibles y frenillos fijos, personas con disfunciones articulares y con incapacidad motriz.

Fuente: DientesPerfectos.es