la salud, pues esto parece que no es tan así, estudios comprobaron que un consumo moderado de café no mas de un par de tazas al día podría prevenir algunas enfermedades del tipo neurogetativas o la diabetes tipo 2, así como también reducir el alzheimer.
Los profesionales le están reconociendo a el café sus propiedades, pero advierten que hablan de un consumo moderado de café ya que su exceso puede si ser nocivo para la salud no olvidemos que
tiene un alto contenido de cafeína, dentro de las propiedades que
podemos mencionar es que posee antioxidantes que retrasan el envejecimiento y sus consecuencias en la salud.
Tomando no mas de dos tazas al día
lo que obtenemos es una estimulacion del sistema nervioso, lo que
facilita el estado de animo y la motivación esto es por su alto
contenido de cafeína ademas también nos volvemos mas resistentes al
cansancio ya la sueño, quien en su época de estudio no
se mantenía despierto luego de haber tomado una buena taza de café, pero como dijimos para que este alimento no se vuelva malo para la salud no se deben de tomar mas de las dos tazas mencionadas.
Fuente: estarsaludable.net
Fuente: estarsaludable.net
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